Если тебе понадобится рука помощи, знай — она у тебя есть — твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая, чтобы помогать другим
(Одри Хепбёрн)
Публицистика
Все произведения Избранное - Серебро Избранное - ЗолотоК списку произведений
Фигурка Флип Лутц | Флип-прыжок в фигурном катании, второй по сложности среди зубцовых.
Техника выполнения: спортсмен скользит лицом вперед на левой ноге, затем на ней же разворачивается спиной вперед и одновременно отталкивается в прыжок с носка правого конька.
Приземление происходит на правую ногу на ход назад-наружу.
История: имя первого исполнившего флип фигуриста точно не установлено.
Лутц-прыжок в фигурном катании. Является зубцовым прыжком. Назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году.
Техника исполнения:
1 Заход-обычно с подсечки назад-вправо.
2 Изготовка-длинная дуга назад на наружное ребро левого конька, туловище развернуто наружу(вправо).
3 Прыжок-фигурист приседает на левой ноге,упирается правым зубцом в лед и исполняет прыжок.
Раскручивается спортсмен в первую очередь за счет замаха туловищем и руками.
4 Вращение против часовой стрелки.
5 Приземление на правую ногу, на ход назад-наружу.
Лутц является вторым по сложности после акселя. | |
| Автор: | master |
| Опубликовано: | 16.11.2024 11:35 |
| Создано: | 16.11.2024 |
| Просмотров: | 203 |
| Рейтинг: | 0 |
| Комментариев: | 0 |
| Добавили в Избранное: | 0 |
Ваши комментарии
Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться
