1 Элемент
Делаешь прыжок перекидной, с перекидного сразу заходишь и делаешь аксель, потом делаешь прыжок тулуп 2 раза подряд.
2 Элемент
Начинаешь с перекидного прыжка, потом аксель, потом 2 тулупа подряд, потом заходишь во вращение сначала вращаешься на левой ноге, потом на правой ноге, не помогая руками, только за счет ног.
3 Элемент
Начинаешь с элемента тройка на правой ноге, потом делаешь тройку на левой ноге, заходишь и исполняешь прыжок сальхов.
4 элемент
Начинаешь вращение на левой ноге, потом переходишь на правую ногу, не помогая руками, вращаешься только за счет ног, вращение и толчок только ногами.
Говорят, что это умение не забывается. Знакомый, который в детстве занимался фигурным катанием, повел сына на каток. Мальчик смотрел открыв рот на то, что вытворял на льду его неспортивный на вид папа.
Если Вы все это можете сделать, почет Вам и уважуха) Фигурное катание - это сказка!
С перерывом в 10 лет, вернулся теперь навсегда.
Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться
Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи, Вверх, до самых высот!
Я на крыше паровоза ехал в город Уфалей
и обеими руками обнимал моих друзей —
Водяного с Черепахой, щуря детские глаза.
Над ушами и носами пролетали небеса.
Можно лечь на синий воздух и почти что полететь,
на бескрайние просторы влажным взором посмотреть:
лес налево, луг направо, лесовозы, трактора.
Вот бродяги-работяги поправляются с утра.
Вот с корзинами маячат бабки, дети — грибники.
Моют хмурые ребята мотоциклы у реки.
Можно лечь на теплый ветер и подумать-полежать:
может, правда нам отсюда никуда не уезжать?
А иначе даром, что ли, желторотый дуралей —
я на крыше паровоза ехал в город Уфалей!
И на каждом на вагоне, волей вольною пьяна,
«Приму» ехала курила вся свердловская шпана.
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на «Reshetoria.ru» обязательна. По всем возникающим вопросам пишите администратору.