На главнуюОбратная связьКарта сайта
Сегодня
22 ноября 2024 г.

Стих не есть созданье поэта, он даже, если хотите, не принадлежит поэту

(Иннокентий Анненский)

Публицистика

Все произведения   Избранное - Серебро   Избранное - Золото

К списку произведений

Фигурка конспект

1 Элемент
Делаешь прыжок перекидной, с перекидного сразу заходишь и делаешь аксель, потом делаешь прыжок тулуп 2 раза подряд.

2 Элемент
Начинаешь с перекидного прыжка, потом аксель, потом 2 тулупа подряд, потом заходишь во вращение сначала вращаешься на левой ноге, потом на правой ноге, не помогая руками, только за счет ног.

3 Элемент
Начинаешь с элемента тройка на правой ноге, потом делаешь тройку на левой ноге, заходишь и исполняешь прыжок сальхов.

4 элемент
Начинаешь вращение на левой ноге, потом переходишь на правую ногу, не помогая руками, вращаешься только за счет ног, вращение и толчок только ногами.


Автор:master
Опубликовано:28.09.2024 16:35
Создано:28.09.2024
Просмотров:147
Рейтинг:40     Посмотреть
Комментариев:3
Добавили в Избранное:0

Ваши комментарии

 30.09.2024 14:42   Neil  
Читать забавно, а попробуй сделать!))
 30.09.2024 21:28   master  Я сейчас все это делаю у нас в Металлострое на катке, я не новичок меня учили тренеры в Юбилейном в школе Лидер.

 30.09.2024 15:01   SukinKot  
Говорят, что это умение не забывается. Знакомый, который в детстве занимался фигурным катанием, повел сына на каток. Мальчик смотрел открыв рот на то, что вытворял на льду его неспортивный на вид папа.

 01.10.2024 23:20   Rusalka  
Если Вы все это можете сделать, почет Вам и уважуха) Фигурное катание - это сказка!
 02.10.2024 21:04   master  С перерывом в 10 лет, вернулся теперь навсегда.

Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться

Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи,
Вверх, до самых высот!
Кобаяси Исса
Поиск по сайту

Новая Хоккура

Произведение Осени 2019

Мастер Осени 2019

Камертон